（一）至道无有难，在人亦缘径。此身终寂灭，凡圣惟由心。———自第二十三章“至道无难”（二）悟莫悟兮心性明，明莫明兮彻己趣，趣莫趣兮适志乐，乐莫乐兮畅其意！———自第三十六

接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿

没思想准备的夏小玖被吓得一颤：霍先生，我只是想替你按摩一下缓解疲劳 按摩？就这样？ 还以为刚刚他让她扮演霍家少奶奶，她就像其他女人一样迫不及待地要贴上他。 哦，他差点忘了，

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