杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

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于久的笑声让我浑身发冷，额头上的汗珠子开始往下掉。再看周围黑水晶中的黑暗元心力量已经向我袭来，它们开始侵蚀我的身体，撕裂我本体黑暗力量的防御。而且我本身的防御力在那强大的

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