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一篇关于祝老师圣诞节快乐贺卡分享，圣诞树点亮了，无数的星辰亮起，在天空写下你的名字，奉上一颗祝福的心，愿幸福如意，，一切美好的祝愿与你同在，圣诞快乐，圣诞祝福语贺卡简短整
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
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