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简介:
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
一篇关于四月第一天晚安说说分享，你自己的努力就是最好的成功。如果不付出，如何才能更接近成功的步伐？每一滴汗水都在付出；成长的每一步都是收获，晚安！一句话的简单晚安说说整
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