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简介:
怎么说晚安最暖心？没有了纷繁嘈杂，只剩安宁与祥和，愿月亮为你祈祷，愿星星为你唱摇篮曲，愿微风催眠你，愿床带给你放松，愿枕头带给你睡眠，愿我的祝福带给你好梦，晚安！今天小
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
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